개인 블로그

🤗🤗 안녕하세요~ 🤗🤗 저번 주 일요일에 상주시민운동장에서 상주 곶감 마라톤 대회가 개최되었죠 마라톤 매니아로서 이번에도 동호회 크루님들과 즐거운 시간 만들어 보고자 참여하였습니다 이번 대회에는 10K 기준으로 매니아는 유황크림과 완주메달을, 일반은 패딩후드자켓 또는 네파시계 중 하나를 기념품으로 주었어요 매니아라 수령하지는 못했지만, 사진으로 보면 퀄리티는 나쁘지 않아 보이네요 이번에도 시작하기 전 동호회 크루님들과 같이 한 컷 남겼습니다 모두모두 PB 갱신을 바라며!!💪💪 이번 대회에는 저희 동호회에서 페이스메이커로 출전하시는 분들이 꽤 많았어요 괜히 자랑스러움 ㅋㅋㅋ 이번 대회에서는 페이스메이커는 머리에 풍선으로 페이스를 적고 달리셨어요🤣🤣 페이스 유지하는 데 정말 큰 도움 될 것 같아요 ㅎㅎ 이번..

안녕하세요👋👋 오늘 국내 마라톤 대회에서 가장 큰 대회 중 하나인 경주동마마라톤 대회가 개최되었어요 오늘은 경주동마 10K 참가 후기에 대해서 들려드릴까 합니다 경주동마마라톤은 경주시민운동장에 모여서 진행되었습니다. 저는 동호회 크루님들과 버스로 같이 이동해서 아침 7시에 도착했는데도 벌써 사람들이 바글바글하더라구요 ㄷㄷㄷ 얼핏 듣기로는 첨가인원이 1만명이 넘는다고 한 것같아요 ㄷㄷㄷ 역시 국제대회👍👍 오전 8시에 풀코스 출발을 시작으로 하프, 10K, 5K 순으로 진행되었어요 달리면서도 나름 PB 갱신한다고 심박수 160이 넘을 때 까지 뛰었네요 ㅋㅋㅋ 경주동마의 메리트 중 하나가 경치를 구경하면서 뛰는 건데도 7K 넘어가니 눈에 잘 안들어 오더라구요 ㅠ 최종 기록은 50분 14초!! 저번 달서하프 때..

안녕하세요~ 정말 오랜만에 블로그에 글을 쓰는 것 같아요 ㅎㅎ 요즘 건강도 챙기고 인맥도 넓힐 겸 러닝동호회에 가입하여 러닝을 하고 있어요 ㅎㅎ 지난 9월 24일에 대구에서 달서하프마라톤대회가 개최되어 동호회에서 단체로 참가하여서 후기를 한 번 공유해 드릴까 합니다 😄😄 이번 대회는 단체참가의 재미를 맛보기 위함이 제일 컸지만, 기록에도 욕심이 생겨 모두가 노래를 부르는 베이퍼플라이를 구매했습니다 ㅎㅎ 나이키 첫 구매라 15% 할인받아 구매했고, 첫날 시착으로 1K를 뛰어봤는데 카본성의 탄성이 저의 페이스가 느려지게 놔두지를 않더군요 🤩🤩 러닝에 진심이신 분들은 구매해보시는 것을 추천드립니다. 단, 데일리 러닝으로는 아깝고, 대회를 준비하시는 분들께 추천드립니다.도착 후 저희 부스에 도착해서 베번표를 달..

안녕하세요~이번에는 다이어트에 관한 글을 포스팅해 볼까 합니다 그 동안 술, 고기, 간식 등을 입에 달고 살아서 그런지 몸무게가 85.8kg 까지 증가했더라구요... 그것 때문인지 체질량지수와 혈압 수치도 주의단계로 나와서 작년 12월 부터 본격적으로 다이어트에 돌입했습니다 그래서 식단조절, 운동으로 1월 2째 주에 마침내 16kg를 감량해 69.5kg를 달성하였습니다